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波兰国脚:莱万多夫斯基比赛日的早上会吃金枪鱼,他很注重饮食

admin 2020-07-10 20:26:39 浏览量

  直播吧5月24日讯近日,波兰国脚西奥内克接受了ESPN的采访,他谈到了关于拜仁慕尼黑前锋莱万多夫斯基饮食的话题。

  西奥内克首先表示,“他(莱万多夫斯基)是一个希望提高自己的球员,因此他妻子给他制定了一个营养食谱,他妻子是一个营养师,在波兰非常有名。罗贝特(莱万多夫斯基)甚至曾经告诉我当他去到豪门和国家队后,有了职业生涯的重大改变,彻底地改变了饮食。”“他的妻子给了他很多帮助,甚至波兰国家队的5个球员至今也在沿用这个营养食谱,这是不同的准备和饮食方式,对于他来说是根本,他也向其他球员传递了这些益处。

  ”之后,西奥内克继续说道,“在比赛日他会摄入很多蛋白质,早饭始终会有金枪鱼,他拒绝一切含麸制品和乳糖制品。

  在比赛的前一天的晚饭后,他会吃一盘米饭就奶,这是为了让身体充满碳水化合物和葡萄糖,为了第二天的比赛。之后,在恢复期,他会吃蔬菜和牛油果。”最后,西奥内克称赞了莱万多夫斯基,“虽然他已经取得了成就,也是世界最佳前锋之一,但他依然是一个单纯谦虚的人,始终做好准备去帮助其他人,我们都承认他就是我们的天然队长。

  他无需强调领袖地位,那是他内在的东西,我可以说能和他一起踢球是一份荣幸。”(Paul)。

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